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便秘它就是一種大便的排出困難，有時候是大便形狀變硬，這叫便秘，但有一些大便也并不干，但是它排出很困難，這時候也叫便秘。老年人便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質硬結、量少。便秘是老年人常見的癥狀，約1/3的老年人出現便秘，嚴重影響老年人的生活質量。
便秘全部問題
便秘
最新回答： 香蕉可以通便利氣，但是不建議長期吃尤其是早上空腹吃，空腹時，腸胃內幾乎沒有可供消化的食物。此時若吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷。香蕉...
便秘
最新回答： 南瓜是日常生活中經常會吃到的蔬菜，而且營養成分較豐富，含有豐富的維生素、部分淀粉，同時還有大量膳食纖維，如果適量吃南瓜，一般不會引起脹氣。
便秘
最新回答： 吃糙米飯一般情況下不會長胖。糙米飯是用糙米與大米相配做成的飯，糙米就是指除了外殼之外全部保留的全谷粒，包含皮層、胚芽以及糊粉層，因為口感比較硬，所以在煮起來...
便秘
最新回答： 寶寶專用的菊花精是可以幫助緩解便秘的現象的，您可以看一下說明書，只要嚴格按照說明書上規定的量食用就可以，大多數是要根據孩子的體重來決定的，平時如果孩子經常便...
便秘
最新回答： 預防和緩解寶寶便秘，飲食上適當增加蔬菜、水果的攝入，盡量避免孩子偏食、挑食的行為，日常飲食要粗細搭配，不要只吃精細糧。另外，要培養孩子主動飲水的習慣，正常兒...
便秘
最新回答： 每天保證充足的飲水量：便秘的患者必須得保證每天都有充足的飲水量，特別是在吃一些高纖維食物的時候，更得注意多喝水。多喝些水不僅能夠幫助身體排毒，也可以清理腸道...
便秘
最新回答： 便秘患者可以練習提肛運動，肛門收縮，由于腹部有提肛肌，小腹同時收縮，因此，便秘的病人可以每天做三次，而每次應為60—100下。
便秘
最新回答： 晨起排便，對于容易便秘的人來說，應當養成早起排便的習慣。盡量在早餐后上廁所。這個時候腸道蠕動較為活躍，只要堅持在這個時候去廁所蹲坐，就能夠形成相應的習慣。在...
便秘
最新回答： 橙子有一定治療便秘的作用。 橙子性味偏涼，其中含有豐富的水分，適當食用可以起到通便的作用，是常見的通便食物。一些醫生會建議有些便秘患者日常食用一些橙子通便，...
便秘
最新回答： 玫瑰花茶不會直接引起便秘，如果最近出現便秘比較明顯，建議注意適當的調整飲食習慣，玫瑰花茶有很好的美容養顏效果，富含豐富的維生素和無機鹽，會吸附人體水分，長期...
綠茶
便秘
最新回答： 喝綠茶可能會失眠的，因為綠茶當中還有比較多茶堿，是一種讓精神亢奮的物質。如果睡覺之前喝太多綠茶，容易導致亢奮的癥狀。為了預防失眠的問題，要注意飲食控制，不要...
便秘
最新回答： 金針菇是不會上火的。金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗御能力，常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣，防病健身...
便秘
最新回答： 一般來說吃蘆柑是不會導致便秘的。蘆柑性涼不會導致上火，因此也一般不會導致便秘。蘆柑屬于偏涼的水果，味甘、酸，性涼;有生津止渴、和胃利尿功效。
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