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石榴的熱量高嗎?吃石榴會胖嗎?

2022-10-17
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3個回答

匿名用戶

2022-10-17

  吃石榴是不會發(fā)胖的,首先石榴是低熱量的食物,食用石榴并不會使體內(nèi)的熱量增加,不會使人的體型加胖。其次,石榴富含維生素c,維生素c是水溶性的維生素,可以和體內(nèi)多余的油脂結(jié)合,使體內(nèi)多余的脂肪排出體外從而有減肥的功效。

匿名用戶

2022-10-17

  它含有維生素,膳食纖維,鉀等微量元素,因而相對而言,石榴是一種較為理想化的減肥的水果。石榴熱量低、脂肪含量低,它里面的眾多營養(yǎng)素可以幫助我們緩解饑餓,填飽肚子,石榴中還有諸如花青素、多酚、維生素C等抗氧化成分,起到降低膽固醇含量的作用的。而降低膽固醇,其實(shí)也是對減肥很有幫助的。

匿名用戶

2022-10-17

  石榴的熱量不高,每100克的石榴所含有的熱量為63大卡,石榴是一種天然的保健水果,而且每100克的石榴里面含有0.2克的脂肪。

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