首頁 > 問題分類 > 社會民生 > 社會話題 > 午睡

午睡

由于我們體內的生物節律在起作用。而午睡恰恰是人體保護生物節律的一種方法。午睡不僅可以消除由于白天工作的緊張，還可以消除煩躁并保持良好的情緒。另外，午睡還可以彌補由于夜間失眠造成的影響，因此，午睡可以提高下午的工作效率。午睡時間應當在飯后半小時再入睡，時間12點至16點之間。

午睡全部問題

3
回答
趴桌午睡會加重疲憊感真的假的？長期趴在桌子上午睡最嚴重的后果是什么？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　專家表示，長時間趴在桌子上睡覺對身體非常不利。趴在桌子上睡覺時，頸椎是扭曲的。18歲以前，如果經常睡在桌子上，很容易造成脊柱畸形。此外，將頭部和手臂放在...
3
回答
午睡流口水怎么回事？午睡時為什么會流口水？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　可能是睡覺姿勢不當。像趴在桌子上睡、側臥位睡覺，都容易引起流口水。口腔內的炎癥也會促進唾液分泌。如口腔被細菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要局部用藥促進潰瘍...
3
回答
為什么午睡醒后心跳加速？午睡醒后心跳加速怎么辦？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　正常成人在安靜時的脈搏，每分鐘為60---100次，它可隨年齡，性別，勞動和情緒等因素而變動。一般女性比男性快，幼兒比成人快，老人較慢，運動和情緒激動時可暫...
3
回答
冬天寶寶午睡要注意什么？冬季寶寶錯誤的午睡方法有哪些？ 2022-10-10 冬天午睡
最新回答：　　寶寶休息時穿的衣服厚度要適中，不要讓寶寶穿的太厚或太薄,不管你家寶寶是新生兒還是兒童，睡覺時給孩子穿的衣服都要盡量舒適。如果寶寶穿的過厚，就會半夜熱醒蹬被子...
3
回答
辦公室如何午睡？午睡后頭疼怎么辦？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　12點至15點的30分鐘睡最好,睡午覺的最好時機一般是在被稱為第二睡眠周期的“12點至15點”。在這其中小憩三十分鐘左右，就能使大腦得到很好的休息，下午的表...
3
回答
午睡有壞處嗎？午睡醒來頭昏腦漲是怎么回事？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　飯后立即午睡影響消化：午睡之后如果是直接就進行午睡的話，會因為午飯后胃內充滿了食物還沒有來得及及時消化，身體腸胃處于運動之中，這個時候進行午睡會影響腸胃的正...
3
回答
午睡會長高嗎？午睡起來后口干是怎么回事？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　睡午覺是非常良好的習慣，充足的午睡能夠對生長發育期青少年有著比較好的促進身高生長的作用。首先睡眠就是能夠促進身高增長得非常好的辦法，而午睡的時間一定要控制在...
2
回答
午睡后全身乏力怎么回事？午睡后頭暈是什么原因？ 2022-10-10 頭暈午睡
最新回答：　　睡后全身出現乏力可能是由于午睡時間太長引起，很多人睡午睡超過兩個小時，反而會出現全身發困這種現象。一般要求是午睡的時候不要超過一個小時，這樣神經肌肉處于短暫...
3
回答
午睡醒來可以洗頭嗎？午睡醒來可以洗澡嗎？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　建議不要馬上洗。一般午睡之后是不建議馬上洗頭的，午睡之后人體處于比較虛的狀態，身體抵抗力比較弱，同時身體毛孔處于張開的狀態，這時候進行洗頭，很容易導致寒氣...
3
回答
午睡趴著睡有什么危害？趴著睡覺為什么會打嗝？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　麻木酸痛：趴著睡有時還會導致身體各部位出現不適，比如長枕在手臂上枕在手臂上，會影響局部血液通暢，神經傳導受影響，進而容易出現手臂麻木，酸痛的情況;壓迫到臉，...
3
回答
午睡睡不著是什么原因？午睡睡不著閉目養神管用嗎？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　午睡睡不著，主要是與環境因素有關。因為很多人午睡的環境，多數是在單位或者臨時的場所，不能夠保證環境的安靜，由于個人習慣問題，會導致不適應而導致午睡睡不著。
3
回答
寶寶午睡有哪些好處？寶寶午睡要注意什么？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　增強記憶力。午睡不但具有消除疲勞的作用，還具有增強記憶力的功效。寶寶午睡時間長度適宜，精氣神都比不午睡好，對外界的敏感性也高。提高免疫力。寶寶經常午睡可以疲...
3
回答
寶寶午睡多久合適？寶寶午睡最佳時間幾點開始？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　寶寶午睡1-3小時為宜。其實，午睡不是睡得越多越聰明。寶寶的午睡時間不宜過長，白天睡得多很容易影響夜間的睡眠，這樣反而適得其反哦!專家建議，學齡前的孩子午睡...
3
回答
午睡深睡眠還是淺睡眠好？午睡會影響壽命嗎？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　淺睡眠較好。睡眠可分為淺睡眠和深睡眠，通常午睡時間較短暫，屬于淺睡眠，能夠促進精神狀態的恢復，更有利于下午的活動和工作，一般建議在30分鐘左右即可。
3
回答
冬季午睡最佳時間是什么時候？冬季有沒有午睡的必要？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　晚上9時-11時，中午12時至1點30分，凌晨2點至3點30分，這時，利于人體轉入慢波睡眠，以進入甜美的夢鄉。究其原因，與睡眠的兩種不同的時相狀態有關，即與...

1 2 ›

精選標簽

最新熱點問答

眼睛老是流眼淚，還特別癢，這該怎么辦？在準備數學考試時，數學思維導圖怎么畫能幫助我高效復習，避免遺漏重點？面試新工作時，被問到上家“離職原因寫什么合適”，怎么回答比較好？每天晚上用艾葉泡腳，會有什么樣的作用與功效呢？有沒有什么技巧，能讓我的面試自我介紹聽起來更流暢自然？眼睛老是不自覺地流眼淚，需要去醫院看嗎？燕窩是不是真的能增強免疫力，它的具體功效和作用是什么？駕照實習期上高速被查，除了罰款還有其他處罰嗎？實習期不小心上了高速，想知道具體的處罰流程和后果是怎樣的？實習期上高速被查到，一般會怎么處罰啊？高速上開著開著abs燈就亮了，嚇得我不行，這到底是啥原因引起的啊？請問實習期上高速，被電子眼拍到也會處罰嗎？怎么罰？冬天冰箱調幾檔最好啊？感覺食物容易凍過頭。臘八蒜腌制的時間和溫度對脆度和顏色有影響嗎？怎么控制才能讓它又脆又綠呢？我家加濕器，用自來水行不行？還是說什么水最好？冬天不想宅在家里，但又怕冷，有沒有既暖和又好玩的旅游推薦？冬天在家辦公，空調制熱溫度開到多少度既舒服又不影響效率？我家的綠蘿經常長蟲子，怎么防治病蟲害才能讓綠蘿健康旺盛地生長? 燕窩這么昂貴，它的功效和作用真的能值回票價嗎？具體有哪些好處？燕窩對改善睡眠有沒有幫助？它的主要功效和作用包括哪些？

1-20 21-40 41-60 61-80 81-100 101-120 121-140

有沒有什么有效的策略可以幫助我提升自己的時間管理能力？免疫細胞儲存哪家好？博雅干細胞和中源協和哪家好？大家有推薦的免疫細胞存儲機構嗎？燉排骨湯時加哪些調料能讓味道更鮮美？求分享最佳做法！離職原因寫“個人原因”是不是太模糊了？那到底“離職原因寫什么合適”呢？免疫細胞是抗衰的“終極大招”？免疫細胞抗衰老的原理和作用是什么啊？有沒有誰知道現在銀的實時價格？銀多少錢一克？水龍頭滴水越來越嚴重了，自己在家能不能動手水龍頭滴水怎么維修？干細胞能治療哪些疾病？除了報道的疑難雜癥，干細胞對常見的健康問題有什么幫助嗎？常說的pc材質究竟是什么材料？有啥特別之處？雞蛋羹蒸制過程中，中火大概需要蒸幾分鐘能讓它既熟又嫩？有沒有懂行的人，能告訴我“空調輔熱什么意思”嗎？是不是就是加強制熱效果的？家里裝修選了灰色調墻面，請問灰色墻面配什么顏色沙發最搭調？筆記本的隔空投送設置在哪里啊？我找了好久都沒找到。我想吃好吃的牛排，但又怕麻煩，有沒有簡單做法？感覺自己情緒管理不太行，如何提升自己控制情緒的能力呢？胎盤保存起來有什么用？為什么超過15萬家庭在博雅保存了胎盤？

我怎么記得以前蘋果手機有錄音的，現在怎么找不著了，是不是我記錯了位置？有沒有什么家庭DIY的方法，可以教我怎樣除甲醛嗎？我家在高層，通風條件一般，怎樣除甲醛會更有效一些呢？在準備數學考試時，數學思維導圖怎么畫能幫助我高效復習，避免遺漏重點？免疫細胞存儲機構排名靠前的有哪幾家？博雅免疫細胞存儲怎么樣呢？有沒有什么文案的套路或者模板，能讓帖子更容易上熱門呀？微信的朋友圈里怎么只發文字內容呀？新手求解惑！ jpg格式圖片怎么弄才能讓它大小變小，好上傳網站？請問exp是什么意思？是不是過期時間的縮寫？胎盤干細胞儲存可靠嗎？在博雅存儲胎盤干細胞一般都是什么樣的家庭啊？ pc材質是什么材料做的？用來裝水沒問題吧？我家的熱水器突然不出熱水了，這可能是什么原因造成的啊？電瓶虧電，是不是換個新電瓶才能徹底解決，還是有其他恢復電量的方法？市盈率是衡量股票的什么指標啊？具體是什么意思？雞胸肉低脂高蛋白，但怎么做才不老不柴，口感好呀？雞胸肉怎么做好吃有竅門嗎？為什么要儲存干細胞？干細胞存儲有用嗎？為什么鄰居家在博雅干細胞庫存儲了

雞湯怎么燉才能既好喝又充滿營養啊？有沒有什么小竅門？我的移動硬盤讀不出來了，想知道修復這個毛病得多少錢呢？洗腈綸面料的衣服有啥講究不？會不會縮水或者掉色啊？到底選哪個牌子的電熱水器好呀，要求就是質量好、安全性能高，頭疼中…… 家里做的腌蘿卜總感覺差點意思，怎樣腌制才能讓它既好吃又脆嫩多汁？我這個c2駕照，開自動擋旅行車沒問題吧？胎盤干細胞和臍帶干細胞的區別是什么？在博雅存儲胎盤干細胞的作用和意義是什么？想組織一次戶外團建，有哪些項目適合大多數人參與？想買個電熱水器，哪個牌子的既質量好又安全可靠啊？看到政策都在支持干細胞治療？國內干細胞十大公司排名是什么樣的？博雅干細胞咋樣？請問電動汽車的價格大概是多少，想買一輛代步用。想在家做紅燒排骨，步驟是怎樣的？求詳細教程！手機卡頓反應慢，是不是得恢復出廠設置才行啊？還有其他辦法嗎？找半天沒找到，蘋果手機錄音功能到底該怎么打開啊？免疫細胞存儲機構怎么選？聽說有幾萬家機構呢？博雅免疫細胞存儲排名第幾啊？博雅干細胞存儲有必要嗎？干細胞存儲對健康有什么實際的好處嘛？有案例嗎？

免疫細胞存儲的作用和功效是什么？聽說有人博雅存儲免疫細胞，真能讓老年生活“老有所醫”嗎？免疫細胞儲存哪家好？有朋友推薦博雅干細胞庫，說他們家是國內頭部的細胞庫請問最近黃金多少錢一克，想買點首飾。有人知道“抖音怎么開櫥窗”嗎？我想在抖音上分享我的產品鏈接。干細胞存儲資質一般都看哪些啊？國內干細胞存儲厲害的是博雅干細胞嗎？我今天吃了紅薯，突然想起好像有些食物不能和紅薯同食，具體是哪些啊？公司年終想搞個慶典，有沒有什么新穎的公司策劃活動方案可以推薦？科目二考試具體包括哪些項目啊？現在市場上的黃金大概是多少錢一克呢？開機時聽到滴滴聲，然后就沒反應了，電腦開不了機怎么辦，求解！防腐木的價格波動大嗎？現在買的話是多少錢一平方米？食指戴戒指，是不是有什么特別的含義或者講究啊？博雅免疫細胞存儲靠譜嗎？聽說他們家的質量體系是國內一流水平？免疫細胞存儲機構怎么選？博雅好不好？為什么注重安全和質量的細胞庫更加受到青睞？我媽喜歡喝果汁，破壁機哪個好適合老人用，操作方便的？胎盤干細胞能儲存多長時間?費用是多少?哪些機構靠譜一些呢？博雅干細胞庫靠譜嗎？

我剛吃了個紅薯，突然擔心吃錯東西，紅薯不能和哪些食物同吃呢？紅薯香甜可口，但聽說有食物不能和紅薯一起吃，具體是哪些食物呢？博雅干細胞存儲怎么樣？中國干細胞公司排名如何呢？灰色毛衣搭什么顏色的褲子或裙子，既簡約又不失時尚感呢？牛排怎么做才能外焦里嫩，而且步驟別太復雜呢？職場中的‘內耗’具體是指什么？能不能簡單說說內耗是什么意思？想在家做點南瓜餅，怎么做才能既美味又操作簡單呢？免疫細胞抗衰真的有用嗎？看到文獻上說用自己的免疫細胞來抗衰老燃氣灶打不起來火，是不是哪里壞了？求原因！水銀體溫計打碎了，里面的水銀會不會造成空氣污染，導致中毒？干細胞的作用與功效適合哪些人群？為什么那么多家庭在博雅存儲胎盤干細胞了呢？新生兒干細胞可以給親人用嗎？有必要在博雅存儲胎盤干細胞嗎？眼睛老是不自覺地流眼淚，需要去醫院看嗎？每天晚上用艾葉泡腳，會有什么樣的作用與功效呢？想了解一下，金駿眉是屬于紅茶還是別的什么茶？在博雅等機構進行免疫細胞存儲可以治療哪些病？只針對疑難雜癥嗎？常規的衰老問題可以改善嗎？

jpg格式圖片怎么弄啊？我想把照片轉成jpg的。面試新工作時，被問到上家“離職原因寫什么合適”，怎么回答比較好？多寶魚身上那層粘液感覺好惡心啊，怎么處理干凈這層粘液呢？胎盤存儲價格在一個什么樣的范圍啊？大家覺得在博雅做胎盤存儲有必要嗎？有沒有簡單易學的花甲做法，又好吃的那種？想知道碳水的食物一般都有啥，以便更好地安排飲食。有沒有簡單易學的腌蘿卜方法，能讓腌出來的蘿卜既美味又脆生生的？免疫細胞存儲的作用和意義大不大呢？免疫細胞臨床發展好快啊，身邊蠻多人都說想去去博雅看看呢羊毛衫縮水后，有沒有家庭小妙招能讓它恢復效果最好呀？有沒有什么技巧，能讓我的面試自我介紹聽起來更流暢自然？蘋果手機錄音功能到底在哪啊？我怎么找不到呢？免疫細胞抗衰的案例有哪些？有必要提前去博雅等機構存儲免疫細胞為將來抗衰做準備嗎？怎么寫簡歷上的“自我評價”啊？有沒有什么模板可以參考，感覺直接下筆好迷茫。眼睛老是流眼淚，還特別癢，這該怎么辦？求教各位大佬，個人述職報告的結構應該是什么樣的？有沒有什么固定的格式？免疫細胞存儲有必要嗎？哪些人需要在博雅存儲免疫細胞呢？

干細胞的作用和功效是什么，干細胞美容靠譜嗎？國內厲害的細胞公司有哪些？博雅干細胞怎么樣？有沒有什么設置能調整一下，讓手機不再卡頓反應慢？免疫細胞治療包括哪些？為什么說一定要質量好的的免疫細胞才能有好的效果啊？我想知道，日常吃點柿子有啥好處？吃多了會不會有啥壞處？干細胞存儲多少錢一年？在博雅存儲干細胞有什么好處嗎？有人知道科目二具體考哪些項目嗎？求解！哪位大俠能告訴我，蘋果手機錄音功能具體在哪個菜單下面？想了解一下鼓浪嶼在哪個城市，好安排行程。家用抽油煙機怎么選擇才能既節能又高效？有沒有節能認證的牌子？干細胞美容是什么原理啊？對機構的資質和技術有什么要求嗎？亞克力這種材料到底是什么？跟玻璃比有啥優缺點？博雅免疫細胞存儲怎么樣？博雅是國內最好的免疫細胞存儲中心之一嗎？剃須刀哪個牌子的好，想送給老爸。胎盤保存可以治療什么病？有什么成功案例嗎？尤其是抗衰這一方面我剛買了件貴重的羽絨服，羽絨服可以用洗衣機洗嗎，會不會掉毛呢？胎盤存儲到底有用嗎？生孩子的時候看到隔壁床在博雅干細胞庫存儲了胎盤

孩子總說學習枯燥無味，我怎么才能改變他的這種看法，讓他愛上學習？冰箱冷藏室老是結冰，該怎么處理啊？免疫細胞治療的作用和功效是什么？聽說很厲害，好多人都去博雅干細胞咨詢存儲了？新生兒干細胞儲存有什么作用嗎？什么樣的家庭適合在博雅干細胞存儲呢？有沒有簡單的教程，教我怎么把手機的照片投屏到電視上分享給家人看？家用吸塵器哪種好用，適合有寵物的家庭呢？免疫細胞抗衰為什么越來越受到青睞啊？免疫細胞抗衰有什么優勢嗎？我的車儀表盤顯示發動機故障黃燈，去4S店前，我自己能做什么應急處理？我們國家免疫細胞療法還蠻厲害的，有很多成功的案例，大家覺得有必要提前去博雅存儲免疫細胞嗎？工業掃地機掃地機操作起來復雜嗎？博雅干細胞庫是國家正規權威的機構吧？博雅干細胞是國內前三的細胞公司嘛？買車除了裸車價，還有哪些隱形費用是我不得不知道的？我做的豆腐總是淡淡的，豆腐怎么做才能提味，變得好吃點呢？想在家熬五紅湯，得準備哪五種材料才行？燕窩是不是真的能增強免疫力，它的具體功效和作用是什么？如何錄屏并且保證畫面清晰不卡頓？

怎么辦？我的藍牙耳機一個能聽一個沒聲音，是壞了嗎？在日常生活中，我們常用到哪些“目”字旁的字呢？免疫細胞臨床主要是針對哪些問題啊？有必要在博雅提前準備免疫細胞存儲嗎？免疫細胞存儲有資質的機構是哪些？博雅免疫細胞存儲怎么樣？昨天還好好的，今天abs燈就亮了，請問這可能是什么原因導致的？有沒有用過的朋友告訴我，剃須刀哪個牌子的好，適合敏感肌膚？拿了b2駕照的話，我可以開哪些類型的車啊？想給家里的寵物拍寫真，相機鏡頭怎么選才能捕捉到它們的靈動瞬間？重啟電腦后還是黑屏，該按哪個鍵試試能不能解決？我買的梔子花沒多久葉子就發黃干枯，還掉葉子，該怎么養護呢？排骨怎么做才好吃呢，紅燒還是糖醋的更受歡迎？有沒有什么小竅門？不想因為薪資低這個原因給人留下負面印象，那“離職原因寫什么合適”才能既真實又不得罪人呢？