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甜玉米煮著吃還是蒸著好吃?甜玉米要做蒸多久才熟?

2022-09-14
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-09-14

  甜玉米當(dāng)中含有大量的粗纖維,能夠加速胃腸道蠕動(dòng),腸道內(nèi)的積食快速排出,也能避免了脂質(zhì)物質(zhì)沉淀,所以能達(dá)到減肥的效果。但是減肥不可以只通過甜玉米,還需要合理控制飲食和多做一些有氧運(yùn)動(dòng),才能達(dá)到最終的減肥瘦身目的。

匿名用戶

2022-09-14

  蒸甜玉米要開后蒸10-20分鐘才熟透。蒸甜玉米時(shí),可以根據(jù)個(gè)人口味確定蒸煮時(shí)間的長(zhǎng)短,如果喜歡口感緊實(shí)的甜玉米,時(shí)間一般為10-15分鐘左右,如果喜歡口感軟糯的甜玉米,時(shí)間一般為20分鐘左右。

匿名用戶

2022-09-14

  我更傾向于玉米蒸的吃,蒸玉米能保留玉米大部分的營養(yǎng),煮的時(shí)候有更多的營養(yǎng)流失,煮著沒有蒸的鮮嫩香甜,所有我更愿意蒸,我也建議大家蒸的吃,您愿意煮也可以的,只要您喜歡吃即可。

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