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如何清理體內毒素和濕氣？有哪些方法？

2022-08-13

濕氣

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3個回答

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匿名用戶

2022-08-13

藥物可以選擇參苓白術丸、健脾丸、歸脾丸、香砂六君子丸、二陳丸、補中益氣丸、去濕顆粒、四妙丸等藥物調理，平時還可以用陳皮、茯苓、荷葉、玉米須冬瓜皮等泡水喝。

匿名用戶

2022-08-13

平時還要注意適當的戶外運動，通過運動可以增加身體代謝，有利于排除濕毒。

匿名用戶

2022-08-13

平時飲食要注意清淡，不要吃太多生冷黏膩的食物，尤其是冷飲、甜食以及油炸食品。可以吃芹菜、蘿卜、白菜等富含膳食纖維的食物，也可以用蓮子、芡實、薏仁等熬粥喝，另外，平時不能熬夜不能生氣上火。

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