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問答
企業口碑
匿名用戶
2022-06-14
一般來說，每3天食用一次燕窩，人體能吸收其營養成分的95%，每2天食用一次可以吸收其營養約100%，而每天食用一次能吸收90%左右，所以一般建議燕窩2-3天吃一次最好。
匿名用戶
2022-06-14
不建議天天吃燕窩，如果長期服用很容易造成體內虛火過旺，出現上火的癥狀，表現為內分泌失調、便秘、口舌生瘡、眼干、眼澀等不良反應。另外，燕窩尚有輕微加速胃腸蠕動的作用，因此腸胃不好的人，如果天天吃燕窩，很容易造成胃部不適，出現胃脹、胃痛、腹瀉等不良反應。
匿名用戶
2022-06-14
燕窩不可以天天吃。燕窩中富含蛋白質等多種營養物質，屬于大補食品，適量的服用對人體有很好的滋補作用。