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空腹喝咖啡減肥是真的嗎？會不會傷身體？

2022-04-15
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3個回答
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匿名用戶

2022-04-15

咖啡帶有大量的咖啡因，咖啡它可以增加人體的新陳代謝，喝了之后確實對于減肥會起到一部分輔助的治療措施，但是僅僅仰賴空腹喝咖啡來減肥效用也是不太顯著的，所以一定要留意。

匿名用戶

2022-04-15

一般喝咖啡最好選項早餐或者午飯過后的一段時間，這個時間喝咖啡，不僅可以推動胃腸的蠕動，協助食物的消化，還可以分解剛吃下去的高熱量、高脂食物，減小它們的吸收，并且也不會對胃腸引致刺激，致使腸胃不適。

匿名用戶

2022-04-15

選取在空腹的時候喝，覺得這樣功效會更好，而實情卻相反。咖啡都是有一定的刺激性的，空腹喝會有助于胃酸的分泌，造成消化不良，甚至的嚴重的會導致胃潰瘍，如果為了減肥陪上自己的胃，那還是十分不身心健康的做法。

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