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喝什么咖啡對身體好？咖啡因對身體好嗎？

2022-04-14
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3個回答

匿名用戶

2022-04-14

咖啡里不光有咖啡因，還含有蛋白質、單寧酸、鉀、多酚氧化物及膳食纖維等200多種藥營養物。

匿名用戶

2022-04-14

正確的飲用咖啡是對人體沒有什么危害的。每天喝兩杯左右，每杯150毫升。

匿名用戶

2022-04-14

在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因，經反復的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有任何副作用。在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。經反復的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有副作用。一杯速溶咖啡(大約 150毫升)中的咖啡因含量一般約為60毫克， 因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不會過量。

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